Life Trail...

Χώρος αρμονίας και προσωπικής ανάπτυξης «Το μονοπάτι»

Χώρος αρμονίας και προσωπικής ανάπτυξης «Το μονοπάτι»

Το μονοπάτι είναι ένας χώρος που απευθύνεται σε όσους αναζητούν στη ζωή τους την κίνηση, την υποστήριξη, την ενδυνάμωση, την εξισορρόπηση, την αρμονία, την ηρεμία, την ανακούφιση, την επίγνωση, τη χαρά, την θετική στάση και την καλή ενέργεια. Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες καλύπτοντας όλο τον κύκλο της ζωής, καθώς τα σεμινάρια ξεκινούν από την περίοδο της εγκυμοσύνης και φτάνουν μέχρι και την τρίτη ηλικία.Η κάθε αίθουσα μπορεί να φιλοξενήσει έως 6 άτομα, βάσει των μέτρων covid-19. Τηρούνται όλα τα μέτρα covid-19 για την ασφάλεια όλων.Στο χώρο διεξάγονται σεμιναριακοί κύκλοι σε 2 αίθουσες με:

Στο χώρο διεξάγονται σεμιναριακοί κύκλοι με:

• Mαθήματα yoga (εγκύων, βρεφική, νηπιακή, παιδική, εφηβική, ενηλίκων και τρίτης ηλικίας)
• Mαθήματα ζωγραφικής και φωτογραφίας (παιδική, εφηβική, ενηλίκων και
• Thai yoga massage ενηλικών και ανηλίκων
• Reiki ενεργειακή θεραπεία ενηλικών και ανηλίκων
• ηλικίας)
• Mαθήματα χορού και μουσικοκινητικής (παιδική, εφηβική, ενηλίκων και τρίτης
• Mαθήματα pilates (παιδική, εφηβική, ενηλίκων και τρίτης ηλικίας)
• Σεμινάρια προσωπικής ανάπτυξης ενηλικών και ανηλίκων
• Θεραπείες/Προπονήσεις ευζωίας και αφθονίας ενηλικών και ανηλίκων
• Αυτοθεραπείες ενηλικών και ανηλίκων
• Mαθήματα aerial yoga (παιδική, εφηβική, ενηλίκων και τρίτης ηλικίας)

Ταυτόχρονα, μέσα στο Life Trail συστεγάζεται ο χώρος του eshop όπου ετοιμάζονται όλες οι αποστολές των προϊόντων μας, εξαιρετικής ποιότητας ρούχα και αξεσουάρ για την ευεξία και την άνεση σου, όπως, scrunches, μάσκες, T-shirt, μπουστάκια, κολάν, μαγιό και αξεσουάρ. Προσεχώς η οικογένεια προϊόντων Life Trail μεγαλώνει. Τα προϊόντα μας αποτελούνται από αξιόπιστα, ανθεκτικά υλικά με ενσυνειδητότητα και ευγνωμοσύνη προς την μητέρα γη που μας φιλοξενεί, όπως λύκρα (ελαστικό ύφασμα), και βαμβάκι, με την καλύτερη δυνατή σχέση τιμής-ποιότητας.

Τώρα περισσότερο από ποτέ καταλαβαίνουμε πιο συνειδητά ότι είναι απαραίτητα τα εφόδια στη ζωή μας όπως η αγάπη, η αποδοχή, η ενδυνάμωση, η εξισορρόπηση των συναισθημάτων, η ανακούφιση από το stress και την αγωνία, έχοντας η θετική νοοτροπία.

Κατά καιρούς βιώνουμε μεγάλες αλλαγές στον τρόπο που σκεπτόμαστε, στα συναισθήματά μας, στις συνήθειες μας, στην καθημερινότητά μας.

Μήπως, νοιώθουμε ευάλωτοι και ανασφαλείς;

Εδώ έρχονται τα εργαλεία της πρακτικής γιόγκα, και όχι μόνο, να προσφέρουν λύσεις στα καθημερινά προβλήματα όπως ανακούφιση, αυτοπεποίθησή, ευελιξία, διεξόδους, χαμόγελα, αγάπη, αποδοχή, ασφάλεια, ικανοποίηση, αληθινή επικοινωνία και γαλήνη. Όλα τα παραπάνω σε άμεση ανταπόκριση στον σύγχρονο τρόπο ζωής μας, κάθε στιγμή της ημέρας.




NAMASTE

Η φιλοσοφία μας...

Αυτό που είναι θεμελιώδες για μας στο Life Trail είναι η ευγένεια και η καλή πρόθεση. Eίναι απαραίτητοι λίθοι έτσι ώστε να έχουμε σαν βάση μια ασφαλή, έμπιστη και φιλική ατμόσφαιρα για όλους μας, εισηγητές και μέλη.

Τα σεμινάρια και οι πρακτικές που γίνονται στο χώρο μας είναι ένα δώρο φροντίδας προς όλα τα μέλη μας που εμπεριέχουν εφόδια για την ζωή μέσα και έξω από το Life Trail. Εφόδια όπως η υποστήριξη, η ενδυνάμωση, η εξισορρόπηση των συναισθημάτων, η ανακούφιση από το stress και το θυμό, η θετική στάση, η αυτοπεποίθησή, η ευελιξία, οι διέξοδοι, η χαρά, η αγάπη, η ασφάλεια, η ικανοποίηση, η αληθινή επικοινωνία και η γαλήνη.

Συμπεριφερόμαστε με σεβασμό προς τον εαυτό μας. Σεβόμαστε τα όρια του σώματός μας συνειδητά καλλιεργώντας το «κάνω ότι καλύτερο μπορώ από την καρδιά μου», την παρατήρηση και την μη προσκόλληση στο αποτέλεσμα.

Συμπεριφερόμαστε με σεβασμό προς τον εαυτό μας και τους άλλους μια και όλοι είμαστε ισότιμοι. Προσέχουμε την υγιεινή μας καθότι είναι πολύ σημαντικό για την ασφάλειά μας και την προσοχή του εαυτό μας μέσα μας μα και έξω μας. Δίνουμε τον καλύτερό μας εαυτό και δεν σταματάμε να μαθαίνουμε και να εξελισσόμαστε.

<<Να είσαι ο αυθεντικός αληθινός εαυτός σου>> όπως και εμείς στο Life Trail. Είμαστε όλοι διαφορετικοί και αποδεκτοί με το χέρι στην καρδιά όχι στα λόγια, στην πράξη.

Η Στέλλα...

(Ιδρύτρια του LIfe Trail)

(Ιδρύτρια του LIfe Trail)

Από την παιδική μου ηλικία ασχολούμαι ενεργά με τον αθλητισμό όπως ενόργανη, μπαλέτο χορό και στίβο. Έχω πραγματοποιήσει τις σπουδές μου στην Αγγλία όπου απέκτησα τα πτυχία: BA (Hons) Διοίκησης επιχειρήσεων και MBA και ήμουν ενεργό μέλος στις διεθνή και ελληνική ένωση φοιτητών. Παράλληλα, όμως, αναζητώντας το νόημα της ζωής μου ξεκίνησα να εργάζομαι και να συνεργάζομαι με ΜΚΟ που προσφέρουν ανθρωπιστικό έργο, έμαθα να ασκούμαι στη γιόγκα και να συμμετέχω σε ομάδες προσωπικής ανάπτυξης. Η αγάπη μου για τη φύση με έβαλε στο δρόμο της ορειβασίας και της αναρρίχησης έτσι ώστε να έχω τα εχέγγυα για να μοιράζομαι με τους συνανθρώπους μου και με ασφάλεια μοναδικές εμπειρίες εξερεύνησης και συνειδητότητας στη φύση. Η αγάπη μου για τον άνθρωπο, ως αναπόσπαστο μέρος της φύσης, με έβαλε στο δρόμο της σύνδεσης του νου με το θαυμαστό σώμα μας, όπου ολοκλήρωσα με επιτυχία την εκπαίδευση μου στην Νηπιακή/Παιδική γιόγκα και γιόγκα ενηλίκων με πιστοποίηση στην ανώτερη εκπαίδευση. Το να είμαι δασκάλα γιόγκα έχει αλλάξει την ζωή μου ριζικά, προς την ευζωία, όπως και το να είμαι μαθήτρια ακόμα με εξελίσσει αέναα. Ακόμη,  συνεχίζω να εξελίσσομαι εκπαιδεύοντας τον εαυτό μου και τους συνανθρώπους μου πως να βιώνουμε την ευζωία, την αυτοθεραπεία και την αφθονία στο εδώ και τώρα. Τέλος, τον Απρίλη το Life Trail έκλεισε 7 χρόνια από την ίδρυση του, δημιουργώντας ένα δώρο για την ευζωία και τη συνειδητότητά μας. Και επειδή οι σπουδές συνεχίζονται ποτίζεται όλο και περισσότερα η θεραπεύτρια και προπονήτρια μέσα μου, μια και η ζωή γεμάτη χαρές αξίζει ακράδαντα.