Πεζοπορία στo Πόρτο Ράφτη με yoga, aqua fitness & εκπλήξεις!!

Κυριακή 02/6/2024 11:00 πμ. – 1:00μμ 📍Πόρτο Ράφτη, Πάρκινγκ Αυλάκι

🌸Σας προσκαλούμε στην πρώτη μας καλοκαιρινή εκδήλωση την Κυριακή 02 Ιουνίου 2024 στο Αυλάκι-Πόρτο Ράφτη, δίπλα στη θάλασσα!

🌸Λίγα λόγια για την εκδήλωση.

Θα βρεθούμε εκεί για να περπατήσουμε και να συνδεθούμε με την φύση και να αφυπνίσουμε όλες μας τις αισθήσεις με ένα δημιουργικό και ευχάριστο τρόπο.

🌸Σε αυτήν την όμορφη συνάντηση θα εργαστούμε με το σώμα, την αναπνοή μας και την φωνή μας, με περπάτημα yoga therapy, fitness στο νερό και παύση συνδυάζοντας την κίνηση με την αναπνοή και το λόγο.

🌸Θα αφεθούμε στις αισθήσεις, στον ρυθμό και την φύση για να γιορτάσουμε το καλοκαίρι.

🌸Μερικά από τα οφέλη που θα αποκομίσουμε είναι τα εξής:

Μέσα από τις διαφορετικές ασκήσεις, θα ενδυναμώσουμε και θα μακρύνουμε ολόκληρο το σώμα μας με έναν ευχάριστο και δημιουργικό τρόπο.

Ευλυγισία, ισορροπία, δύναμή αντοχή, ευεξία, ηρεμία, θεραπεία, συγκέντρωση και πειθαρχία είναι μερικά από τα οφέλη της κίνησης στη yoga και το aquafitness.

🌸Ελάτε λοιπόν να περπατήσουμε, να κάνουμε γιόγκα και να κινηθούμε μέσα στο νερό και να δυναμώσουμε με σύμμαχο τη φύση....τον αέρα, τη γη, τον ήλιο και την ροή του νερού της θάλασσας που βρίσκεται μέσα μας. Αν θέλετε μπορείτε να φέρετε και τα παιδιά σας μαζί από 11+!

🎁🎁🎁🎁🎁Έχουμε και εκπλήξεις για σας!

Πρόγραμμα εκδήλωσης:

11:00 πμ Πεζοπορία με yoga therapy

11:30 πμ Aquafitness για ενδυνάμωση και απελευθέρωση

12:30 μμ Χαλάρωση με Yoga therapy

13:00 μμ Εκπλήξεις για το μεσημέρι

* Θα υπάρχουν διαλλείματα ενδιάμεσα των πρακτικών και θα είμαστε μια αναπνοή από το Panorama restaurant & all day bar.

* * Οι παρακάτω τιμές είναι υπό συζήτηση εάν φέρεται πάνω από ένα παιδί και οικογένεια οι/και φίλους σας. Ισχύουν οι εκπτωτικές πολιτικές μας όπως αναφέρονται στο https://www.lifetrail.gr/timokatalogos/

💰20€ ενήλικες (Όλο το Πρόγραμμα).

💰15€ παιδιά (Όλο το Πρόγραμμα).

🌸Λίγα λόγια για την Κατερίνα.

Η Κατερίνα Καραδημα είναι χορεύτρια, και δασκάλα χορού.

Έχει διδάξει μπαλέτο, ρυθμική, modern jazz, πιλατες, πρωτόγονη έκφραση, aqua dance και άλλα είδη χορού.

Έχει λάβει μέρος σε παραστάσεις χορού για το θέατρο και την τηλεόραση, σε δρώμενα χοροθέατρικά και εκδηλώσεις.

Έχει λάβει μέρος με χαρά στην Λαμπαδηδρομία 2004.

Όμως η μεγάλη της αγάπη είναι η φύση. Έτσι τα τελευταία χρόνια συνδυάζει τον χορό με την φύση, δημιουργώντας ένα μάθημα εκφραστικού χορού σε εξωτερικούς κυρίως χορού με σκοπό την εσωτερική αρμονία που προσφέρει η επαφή με τα στοιχεία της φύσης, με έναν δημιουργικό και βιωματικό τρόπο. Γιατί όλα ξεκινούν από την καρδιά και το κέντρο μας...

🌸Λίγα λόγια για την Στέλλα.

Από την παιδική μου ηλικία ασχολούμαι ενεργά με τον αθλητισμό όπως ενόργανη, μπαλέτο χορό και στίβο. Έχω πραγματοποιήσει τις σπουδές μου στην Αγγλία όπου απέκτησα τα πτυχία: BA (Hons) Διοίκησης επιχειρήσεων και MBA και ήμουν ενεργό μέλος στις διεθνή και ελληνική ένωση φοιτητών. Παράλληλα, όμως, αναζητώντας το νόημα της ζωής μου ξεκίνησα να εργάζομαι και να συνεργάζομαι με ΜΚΟ που προσφέρουν ανθρωπιστικό έργο, έμαθα να ασκούμαι στη γιόγκα και να συμμετέχω σε ομάδα προσωπικής ανάπτυξης. Η αγάπη μου για τη φύση με έβαλε στο δρόμο της ορειβασίας και της αναρρίχησης έτσι ώστε να έχω τα εχέγγυα για να μοιράζομαι με τους συνανθρώπους μου και με ασφάλεια μοναδικές εμπειρίες εξερεύνησης και συνειδητότητας στη φύση. Η αγάπη μου για τον άνθρωπο, ως αναπόσπαστο μέρος της φύσης, με έβαλε στο δρόμο της σύνδεσης του νου με το θαυμαστό σώμα μας, όπου ολοκλήρωσα με επιτυχία την εκπαίδευση μου στην Νηπιακή/Παιδική γιόγκα και γιόγκα ενηλίκων με πιστοποίηση στην ανώτερη εκπαίδευση. Το να είμαι δασκάλα γιόγκα έχει αλλάξει την ζωή μου ριζικά, προς την ευζωία, όπως και το να είμαι μαθήτρια ακόμα με εξελίσσει αέναα. Ακόμη, συνεχίζω να εξελίσσομαι εκπαιδεύοντας τον εαυτό μου και τους συνανθρώπους μου πως να βιώνουμε την ευζωία, την αυτοθεραπεία και την αφθονία στο εδώ και τώρα. Τέλος, τον Απρίλη το Life Trail έκλεισε 7 χρόνια από την ίδρυση του, δημιουργώντας ένα δώρο για την ευζωία και τη συνειδητότητά μας.

🌸🌸🌸🌸🌸

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 6932724212 ή στα social media. Ο αριθμός των συμμετεχόντων είναι μικρός και τηρείται σειρά προτεραιότητας.